كيف يضر التعرض إلى الضوء الأزرق بجسمك ودماغك

نتعرض كثيراً إلى الضوء الأزرق الناتج عن شاشات الأجهزة الذكية مع اختلاف أنواعها وعلى الرغم من ضررها القليل للعين والجسد إلا أنها مع مرور الوقت تضر كثيراً بالعين والجسد، فما هي الأضرار التي قد يتسبب بها الضوء الأزرق بهذه الأجهزة الذكية؟ دعنا نتعرف عليه في الإنفوجرافيك التالي.