قواعد استرخاء طبية بشأن ترك طفلك لمشاهدة الشاشات

منذ عام 1990، خلُص الأطباء بتوصية رئيسية حول الاطفال و الأجهزة، وهي أن لا تدع طفلاً عمره أقل من سنتين الجلوس أمام الشاشات، ومع ذلك فقد تم تخفيف هذه السياسة، فقد خففت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لإرشاداتها، من خلال السماح للأطفال تحت الثانية من عمرهم للجلوس أمام الشاشات لكن فى ظروف مناسبة، اذا كان طفلك قد بلغ الثامنة عشر شهراً أو أكبر من ذلك يمكنه مشاهدة البرامج عالية الجودة مثل “عالم سمسم”، طالما كنت هناك لمساعدة طفلك على الفهم، و الأصغر سناً من ذلك يجب الحد من الشاشات الى دردشة الفيديو فقط.

والأطفال الذين تترواح أعمارهم بين الثانية والخامسة، لا ينبغى عليهم أن يستخدموا شاشات  الأجهزة الرقمية لأكثر من ساعة يومياً، وبعد ذلك قم بفحص البرامج بعناية تامة، وإن كانوا أكثر سناً، من الأفضل الجلوس معهم وضبط حدود متسقة، والتأكد من أن وقت استخدام الشاشات لا يؤثر على النشاط البدني، اللعب، النوم.

وتقول الجمعية الأمريكية لطب الأطفال ان عالم الإعلام يتغير باستمرار، الحيلة هنا تكمن فى موازنة التكنولوجيا مع الاحتياجات التنموية للرضع، الجهاز اللوحي من الممكن أن يساعد طفلك على تعلم مفاهيم جديدة، وتوسيع المفردات الخاصة، لكنهم لا يزالوا بحاجة لأن يكونوا أكبر سناً لمعالجة مايرونه على الشاشات.