12 حقيقه مرتبطه بعلم النفس ستثير اندهاشك !
1- اغنيتك المفضله هى فى الواقع كذلك لانها مرتبطه بحدث ما فى حياتك
لست انت فقط ! كل شخص كذلك
2- الموسيقى تؤثر على رؤيتك للأشياء
اظن ان هذا الامر واضح قليلا, بحث اجرته جامعه جرونينجن اثبت ان الموسيقى قادره على تغيير وجهه نظرك و رؤيتك للأشياء
3- كلما انفقت المال على الآخرين كلما ستزداد سعادتك
طبقا للكثير من الدراسات عندما تساهم فى جعل شخص سعيد او تساعده فأنت تكون سعيدا بقدر سعادته و احيانا اكثر
4- انفاق المال على الخبرات و ليس الاشياء يجعلك اسعد
لا تنفق اموالك فى شراء الاشياء, انفقها فى اكتساب الخبرات. جرب اشياء جديده او قم بالسفر.
قم بجمع الذكريات و ليس الاشياء الماديه
5- الاطفال اليوم اكثر توترا من متوسط المرضى النفسيين فى عام 1950
هذه دراسه مرعبه جدا و لكنا للأسف حقيقية, اكثر من نفس البشريه الان يعانون من التوتر او الاكتئاب او ادمان المخدرات.
6- الالتزام بالتعاليم الدينيه يقلل التوتر
اثبت الدراسات ان ممارسه الشعائر الدينيه و الصله الروحيه مع الرب تجعل من يقوم بها اقل عرضه للتوتر
7- المال يشترى السعاده, فقط ان كان اكثر من 75,000$ فى العام
بحساب المتوسط الامريكى 75 الف كل عام تستطيع ان تشترى السعاده, ستحررك من اى التزاماتك و ستمنحك القدره على شراء كل ما تحتاج
8- وجودك مع اشخاص سعداء يجعلك سعيد
لا اظن ان هذه ستكون مفاجأه بالنسبه لك
9- من سن 18 الى 33 هم اكثر الناس توترا على سطح الأرض
الدراسه,العمل و العائله هم اكثر ما يمكن ان يقلقك دائما
10- اقناع نفسك انك نمت بشكل كافِ سيجعل عقلك يقتنع بهذا
استمر بأقناع نفسك انك نمت جيدا و سيقوم عقلك بتصديق هذا الامر!
11 – الاذكياء يقللون من قيمه انفسهم و الاغبياء يظنون انهم عباقره
هذا حقيقى, حاله مسماه بتأثير "دانينج كروجر" و هى ببساطه ان كل الاذكياء يميلون للتقليل من قيمه انفسهم اما الاقل فهم من يظنوا نفسهم عباقره
12- عندما تتذكر شئ من الماضى فأنت فى الواقع تتذكر اخر مره تذكرته فيها
عقلك لا يقوم بتذكر الموقف نفسه الذى تريده, بل يتذكر آخر مره مر عليه هذا الموقف و هى آخر مره تذكرته فيها. و لذلك تنمحى الذكريات مره بعد مره
13- قراراتك اكثر حكمه عندما تفكر بلغه آخرى
بحث آخر اجرته جامعه شيكاغو اثبت انك عندما تفكر بلغه آخرى ستبتعد عن اى تحيز و ستكون قراراتك اكثر حكمه وواقعيه
14- لو قمت بأعلان اهدافك فأنت فى الغالب لن تحققها
هذا الامر حقيقى, اظن ان اغلبنا تأكد من هذا الامر بنفسه
